ニキビはハーブを活用して改善する方法もあります。

食事で人間の体は作られているように、ニキビも食事から作られている部分もあります。
栄養摂取の方法でニキビの出方が違うのは実感出来る方は多いと思います。

女子会が続いて酒や油モノ摂取、スイーツを食べて運動せずに毒素が溜まると肌荒れが起こったり、
風邪をひいてしまって寝込んでいると、体にとって優しい栄養の高いモノを取り入れていると
肌がツルツルになり、ニキビも治っているような事です。

口から取り入れる栄養素や休息というのは非常にニキビと直結しているものです。

そしてハーブを取り入れるというのはニキビ改善に効果が高く、
ニキビ治療に効果的なハーブは代表的なものとして3つ挙がります。

チェストツリー、ノコギリヤシ、ハトムギといったハーブ達ですが、
自分がどういった原因からニキビに悩んでいるかによって使い分けるのが望ましいです。

簡単に纏めると、チェストツリーは女性におすすめハーブです。

女性ホルモンに働きかける効果が高く、月経前のホルモン崩れを解決して
肌荒れを改善させる効果もあります、ヨーロッパでは非常にメジャーなハーブです。

そして、ノコギリヤシは男性におススメなので、彼氏や旦那さんの肌荒れが
気になる女性は使ってあげるのも良いです。

男性ホルモン抑制に効果があり、ニキビ治療だけでなく、薄毛改善にも効果的です。

インディアンが伝統的に食するもので、インディアンにハゲの方が少ないと言われているのは
このノコギリヤシ成分が原因とも言われている効果的なものです。

そして、ニキビが出来やすいアレルギーを持っているような方は、
ハトムギが良いと言われており、新陳代謝を良くして肌を強く改善してくれるものです。

ニキビが出来やすい人は肌の保護機能が弱っている事も多いのですが、
ハトムギ成分はそういった保護機能を高めてくれる効果があり、アレルギーを弱める効果もあるハーブです。

こういったハーブを利用した食事やサプリ、化粧水等が数多く出ているので
自分に合った方法を試すのも一つの方法です。

体の中から綺麗にするのがニキビ全体に効果的なので、
体中にニキビが出来る方は食事やサプリ摂取が良いです。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です


*

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>